Zklamání..

16. října 2013 v 10:36 |  Diary

Dobré ráno Líbající

nějak je mi dneska na nic. Mám depku z toho, že to stejně nevyjde. Že já to prostě nikdy nedokážu Plačící. Mně když o něco jde, jsem schopná vynaložit velký úsilí, abych to dokázala, jenže jenom krátkodobě. Potřebuju mít okamžitě odezvu mojí snahy, jinak to vzdávám, protože usoudím, že to nemá cenu. Mám to tak se vším, nejen s hubnutím, ale s tím se mi to děje taky..Snažím se nejíst vůbec nic. Poslední dva týdny se mi to v podstatě daří, až na nějaký výjimky, který ale zas většinou končej Miou, takže příjem minimální. Výdej nic moc, ale chodim ven na pocházky + lítám s malou, když si hrajeme + se starám o celý dům, takže veškerý úklid. A co z toho?? S prominutím hovno! Plačící

Já bych si tak představovala, že třeba měsíc nebudu vůbec jíst, zhubnu 20 kg a bude hotovo. Jsem blbá, já vím, že to takhle nefunguje, to by chtěl asi každej, že jo. Nicméně to, čeho jsem se dneska dopočítala, mě naštvalo a zklamalo.

Podle tabulky ( http://www.rozumnehubnuti.cz/?p=336 ) se svým věkem, váhou, výškou, fyz. aktivitou a předchozíma dietama spotřebuje můj organismus 7900 kJ za den. Na zhubnutí 1 kg tuku je potřeba vytvořit deficit 30 000 kJ ! Takže i když nebudu jíst vůbec nic a celých 7900 kJ mi půjde do mínusu, tak mi jedno kilo potrvá 4 dny (3,8). Deset kilo tím pádem 40 dní a dvacet kilo 80 dní a to pořád počítám s hodnotama, kdy nesním vůbec nic, což teda 40 dní nedokážu ani náhodou...No demotivace jako blázen. Tak já tři měsíce nebudu vůbec nic jíst a budu mít 50 kg?! No bezvadný, vážně..Křičící


Jsem z toho celá nějaká špatná. Nečekala jsem, že to půjde lehce, ale tohleto je na mě moc..Kdo to má asi zvládnout? Já rozhodně ne Plačící

Megs


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kubi Kubi | Web | 16. října 2013 v 15:31 | Reagovat

Nedeptej se!:) Výdy se nedaří... já třeba zhubla a to jsem ani neměla v úmyslu... vyměnila jsem sladké vody za čistou vodu, skoro vyřadila sladké, slané z jídelníčku... nic se nedělo, ale po čase jsem zhubla.. bez drastických diet.. a to 5 kg.. neřiď se tím, že nebudeš jíst... Jde to i zdravě:)

2 phuonghany phuonghany | Web | 16. října 2013 v 17:13 | Reagovat

Kubi má pravdu:-)
věřím jak je těžké prostě jíst a cvičit a myslet si, že to půjde taky (mám to samé), ale ono to jde líp než kdyby si nejedla...když nebudeš jíst, tak se třeba za tejden najíš (stačí jeden blbej rohlík za den) a přibereš, protože na to tělo není zvyklý:-) ale když začneš cvičit a jíst zdravěji (nebudeš mít ani tolik chuť na sladké a slané jako když nejíš) půjde to taky:-) možná si z mého komentáře nic nevezmeš, chci ti jen pomoct, protože mám stejný problém, ale pokud chceš, klidně mi napiš, můžem si "dodávat motivaci" třeba i jinak než přes blog:-))

3 Catin Catin | Web | 23. prosince 2013 v 19:59 | Reagovat

Je mi z toho na brečení. :'( Proč každá 10 holka co je při těla a chce zhubnout volí tuto hroznou variantu. Promiň ,že ti do toho kecám ,ale je to můj názor a já si za ním stojím. Vím jaké je bít při těla sama jsem měla 78 Kg a to ve 14 letech. Jenže jsem nemusela zvolit tuto bolestivou a strašnou variantu. Moje váha je teď 58,8 Kg. Jo chci mít 55 Kg ,ale já to zvládnu a zdravě a budu vypadat krásně. Ale co vy holky co volí tuto variantu ? Vypadají vám vlasy, zuby, nehty, selžou orgány a dostanete několik infarktů, křeče, bolesti a slzy. Opravdu to za to stojí ??? A možná se ani nevyléčíte a nakonec umřete. Ana není cesta ke kráse ,ale k ošklivosti a smrti ! Já miluju jídlo a mě to nikdo nevezme. Miluju zdravý způsob života a hubnu třeba už jen 1 Kg za měsíc. Bylo to 4 Kg za měsíc a teď už je to jen 1 Kg za měsíc. Ale víte co ? Jsem na to hrdá ! Bude mi moje cesta trvat tčeba 2 roky a to abych ještě lépe vypadala s nějakýma menšíma svalama. Jsem rozhodnutá se vydat na tuto dlouhou cestu abych byla krásná. Jím 5x denně a mé jídelníčky jsou fakt pěkné i když čas od času zhřeším. Nechci ti tady vykládat o tom jak to dělám já ,ale je mi z vás holek co volí tuto variantu fakt na brečení. Co pak nemáte rádi svůj život ? Život je přece nádherný ! Anoo občas je složitý a těžky ,ale to je prostě koloběh našeho života a musíme se s tím naučit žít. A proto vás prosím ! Začnětě dobře jíst zdravě, cvičit každý den a uvidíte budete hubnout a vypadat perfektně. Moc se vám omlouvám ,že vám takto do toho kecám ,ale záleží mi na tom. Nechci aby jste umřeli ! Nikdo si přece nezaslouží smrt.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama